Khi nhắc đến “chữa lành” mọi người thường nghĩ đó là những chuyến du lịch xa, thay đổi môi trường để giải tỏa căng thẳng. Sự thật rằng bạn hoàn toàn có thể phục hồi cảm xúc ngay tại nhà bằng việc thay đổi thói quen sống lành mạnh hay tìm kiếm niềm vui đơn giản hằng ngày.